法式黑椒烤鸡脖子
夏天吃啥最省事?当然除了卤的就是烤制,省事又远离厨房油烟,简单又美味! 鸡脖子是鸡身上最便宜的部位,却又是非常好吃的地方,它具有护心、提高免疫力、健脑、明目、有益心血管、壮骨的作用。不过呢,鸡脖子上分布着淋巴细胞,一定要将它弄干净,买不带皮的要安全。
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步骤1/5
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备好食材。鸡脖解冻洗净控净水
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步骤2/5
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黑椒烤肉料加等量的水调匀
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步骤3/5
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鸡脖子放入烤肉料里拌匀,封上保鲜膜入冰箱腌制3-5小时
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步骤4/5
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码入空气炸锅,200度烤18-20分钟,中途翻面
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最后一步
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颜色金黄即可拿出食用
1 烤肉料按照比例来,少了味道不够,多了味道咸
2 没有炸锅的用烤箱也可以,烤制的时间灵活掌握
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-11
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