红糖玫瑰燕麦粥
一道养颜养身的粥品。套句广告语"以内养外，补血养颜"(๑• . •๑)
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步骤1/8
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生燕麦片淘洗干净，泡3小时以上。如果是即食燕麦这步可以省略。
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步骤2/8
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砂锅加水，到九分满，太满滚粥容易溢锅
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步骤3/8
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大火烧开后，转小火
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步骤4/8
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架两根筷子再盖盖煮，就不会溢锅啦
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步骤5/8
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煮30-40分钟到粥水粘稠，可以加少许枸杞。注意隔5-10分钟要搅动一下，防止粘锅，而且顺一个方向搅动也比较容易起稠。
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步骤6/8
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煮到燕麦开花
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步骤7/8
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加红糖和糖玫瑰就好啦
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最后一步
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也可以加桂花和白糖。粥底做好了，加什么随君乐意咯
生燕麦片泡发会明显缩短煮粥时间，不然由于燕麦比大米的粘度差很多，要煮稠不容易。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-11
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