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冬瓜薏米汤的做法

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冬瓜薏米汤

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冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。冬瓜薏米汤是极好的美容+消暑食品。

食材清单加入采购清单

冬瓜 400克

、

薏米 30克

、

排骨 1根

、

盐适量

、

鸡精少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。
步骤2/8 点击查看大图
冬瓜去籽留皮，洗净切块。
步骤3/8 点击查看大图
薏米洗净。
步骤4/8 点击查看大图
锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。
步骤5/8 点击查看大图
加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。
步骤6/8 点击查看大图
下汽后，拿掉气阀开盖，调入盐和鸡精。
步骤7/8 点击查看大图
盛入碗中即可享用。
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清淡可口。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-10

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