苦瓜煎蛋
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夏天到了,人也跟着火气大了,无名的火总会随时发,让人心情很不爽。 可怜的是,食欲也不振,胃口不开,相当于广东“白话”吃龙肉都没味。 夏天的时候,我们总会吃点冬瓜,苦瓜之类,即能清热去暑,又能解毒。 苦瓜这东西,不是人人都爱,有些人特受不了这苦味,俗话说的好,吃的苦中苦,方为人上人!嘻嘻 对于苦瓜的好处,我想很多人都知道,我就不多说了 顾名思义,苦瓜不苦,干嘛要叫苦瓜嘛!在我们吃货手里,我们也能把苦瓜变好吃的瓜。
营养分析
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36克
41克
19克
545
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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所需材料有苦瓜一个 鸡蛋三个
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步骤2/7
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苦瓜对半切开,控去籽,横向切成薄片。鸡蛋打散备用
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步骤3/7
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倒一锅水煮开,放点油,加点白糖,把切好的苦瓜倒入,氽水一分左右
步骤4/7
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发布于 2017-06-09
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