营养早餐,西红柿厚烧蛋
西红柿与鸡蛋是最佳营养搭档,大家一定不陌生西红柿炒蛋,蛋炒西红柿,这可是二道菜,哈哈。说真的,再好吃的菜,多吃也腻。不如吃西红柿厚烧蛋,可以当早餐吃。比西红柿炒蛋增加了一点生粉,厚厚的卷起来,一口咬下有葱香、鸡蛋香,还有酸酸甜甜的西红柿。口感丰富,多层次,有幸福满足的味道。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材;西红柿、土鸡蛋、生粉、香葱等食材
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿洗净,去皮,切粒,放白砂糖腌制2分钟;
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋打散,用筷子调均;
-
步骤4/7
点击查看大图
把西红柿粒、生粉、盐、香葱一起倒入鸡蛋液中,拌均。
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅,倒油,倒入西红柿鸡蛋液中小火煎;
-
步骤6/7
点击查看大图
微黄,翻转另外一面继续煎;
-
最后一步
点击查看大图
起锅,卷起,用刀切段,即可
1.西红柿要切小粒,厚烧蛋卷起才不会裂开,也有粒粒西红柿的口感;
2.要煎厚才好吃,不易太薄;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-09
西红柿厚烧蛋的相关分类
西红柿厚烧蛋的相关推荐
-
凉拌茄子
21200148人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
725179人看过 -
荷兰豆炒火腿|标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#
170544人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67625511人看过 -
【一蔬一饭皆告白】葱油拌面
183056人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油菠菜
1710119人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10336945人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
24243人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
227750人看过 -
不用和面!一口一个爆汁,孩子吵着要吃~
1105567人看过 -
营养早餐三明治
68546人看过 -
红烧冬瓜
52555842人看过