炸鱼薯条
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威廉王子的颜值我觉得大家都是肯定的,但是王子的头发真的是有那么一丝丝的感人。之前有段子说王子就是因为天天吃炸鱼和薯条才变成了这样。 虽然这是个段子,但是仔细分析不无道理,英国人对于炸鱼和薯条热爱是有目共睹的,由于饮食过于油腻和刺激性,就会增加皮脂腺分泌,堵塞头部的毛囊口,导致毛囊营养下降、逐渐萎缩,毁坏后,最终导致脱发。看来王子确实是应该适当远离炸鱼薯条了哈~ 并且炸鱼和薯条还是英国的国宴菜,在国宴上经常能看到他们的身影。但是你知道其实国宴菜在家就能吃?成本只用二十块哦~二十块钱就能吃到皇室同款~马住周末做起来~
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鲷鱼
200g
、
黑胡椒
2g
、
淀粉
100g
、
鸡蛋
一个
、
大蒜粉
3g
、
盐
1g
、
洋葱粉
3g
、
土豆
一个
、
甜椒粉
3g
、
欧芹碎
3g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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鱼肉切成1cm左右粗细的长条,加入黑胡椒、盐、洋葱粉、大蒜粉、甜椒粉、欧芹碎,使其和鱼肉混合均匀
-
步骤2/3
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倒入淀粉、鸡蛋液揉抓均匀,锅内加油烧至六分热下入腌好的鱼肉,炸至鱼肉成熟捞出
-
最后一步
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土豆切成长条,方如果锅内炸至变熟后捞出
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-09
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