一道吃了不会胖的菜----西芹炒虾
西芹炒虾仁是一道很家常的菜,做法简单,零厨艺,是饭桌上的美味佳肴。 西芹含有很多有益的元素,是一种很有营养的食物,对老人有着降压作用,很适合吃。 这次的虾,个头小,就不去壳了,直接带壳炒,带壳吃,这样更补钙,更有营养,更有嚼劲。
-
步骤1/10
点击查看大图
所需材料有小海虾 西芹 红椒一个,蒜4个
-
步骤2/10
点击查看大图
西芹,红椒洗净切片,蒜去皮拍碎,小海虾洗净沥干备用
-
步骤3/10
点击查看大图
西芹入沸水氽水半分钟,捞出过冷水降温沥干水份备用
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅下油,小火爆香蒜
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入小海虾
-
步骤6/10
点击查看大图
大火煸炒一分钟左右,炒至小海虾变色七成熟
-
步骤7/10
点击查看大图
放入氽过水的西芹和红椒片,翻炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
调味,加入适量的盐和鸡精,少许糖,翻炒
-
步骤9/10
点击查看大图
最后用淋入水淀粉,翻炒均匀就可以出锅
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-07
西芹炒虾的其他做法
西芹炒虾的相关分类
西芹炒虾的相关推荐
-
青椒炒茭白
1041965人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥
9475748人看过 -
京酱肉丝
746349人看过 -
暖胃海鲜粥
11740人看过 -
#美味开学季#超鲜的海鲜粥
130546人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11523874人看过 -
海鲜粥这么做,浓香翻倍
313575人看过 -
#一人一道拿手菜#蒜香蚝油炒豆角丝
8588308人看过 -
冬日养胃海鲜粥
141112人看过 -
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐
38021477人看过 -
海鲜粥
174984人看过 -
砂锅海鲜粥
130269人看过