清炒龙须菜
龙须菜，广东人的说的菜名，也叫佛手瓜苗，在来广州之前从来没有见过，别说是吃了。 第一次见到龙须菜，是在同德围的菜场，只吃了一次，就爱上了它的清甜、爽脆，只是这个菜上市量太小，所以每一次买到都很珍惜
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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简简单单的做法，无须多么复杂的步骤，也无须多少调味料，只需要一丢丢盐2瓣蒜蓉即可成就这一盘养眼的清爽菜
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步骤2/8
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250g龙须菜去掉老根，蒜去皮，清洗干净
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步骤3/8
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蒜剁碎
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步骤4/8
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菜切寸段
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步骤5/8
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热锅冷油，爆香蒜蓉
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步骤6/8
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放入龙须菜，大火翻炒一分钟，放盐，再翻炒到断生即可
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步骤7/8
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关火，盛盘
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最后一步
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满眼的翠绿，给这个炎热的夏天带来一丝丝清凉
龙须菜清理很方便，一定要去掉老根，保留嫩苗，这样吃起来才爽脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-07
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