肉焖豆角饭
豆角饭，是我从小吃到大的美食，小时候记忆最深刻的就是放学刚一进门，就闻到香气扑鼻的豆角饭，大柴锅呼呼的冒着热气，等待的过程就是不住的咽口水，上桌一口气能吃两三碗。现在都是用电饭煲来做了，更省事，营养丰富，饭菜一锅出，真香啊！
5克
42克
394克
1772
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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备好食材，豆角去筋
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大米洗净倒入电饭煲内胆备用
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猪肉切片（用五花肉香、梅花肉嫩）
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豆角洗净，切小段，葱切葱花
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锅内加入植物油，小火煸香八角
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步骤6/11
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放入肉片中火煸炒，用五花肉的煸黄煸出油，瘦肉的颜色变白就可以了，加入葱姜爆香，放入料酒去腥，加酱油提色
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步骤7/11
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放入豆角中火炒到颜色变绿
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步骤8/11
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加入清水、放入盐，大火烧开1分钟，尝一下汤，味道有点咸才合适，关火
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步骤9/11
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连汤带豆角倒入装有米的电饭煲里，汤的量以不没过食材刚要齐平为宜，汤不够的加开水补
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步骤10/11
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设置电饭煲煮饭功能，饭焖好后，用筷子打散、拌匀即可上桌
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最后一步
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非常好吃，又得多吃一大碗了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-06
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