电饼铛炒板栗，别有一番滋味在舌头
香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子肉含有蛋白质10％、淀粉70％；还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、核黄素和丰富的维生素C，碳水化合物含量较高。
-
步骤1/4
使用的厨具：利仁LR-A3200A电饼铛
-
步骤2/4
1、栗子洗净，用小刀划十字刀形（小心点，要不然很容易伤到手哦）。2、碗里倒入清水加糖化开，再加入油搅拌均匀，倒入栗子。
-
步骤3/4
3、栗子浸泡10分钟。4、把栗子平铺一层于电饼铛内，上下火打开，20分钟，中间可以翻一下。5、可以开吃啦~~味道不错，香糯可口。比微波炉做出来的好吃，微波炉做法我试验了下（6分钟），结果干干的，难以下咽，都倒掉了。
-
最后一步
小窍门1、发霉的栗子不要吃，会中毒。2、糖尿病、消化不良、便秘和风湿病的人，均应慎食栗子。如果想用栗子治病，是需要生吃的。最后，简单介绍一下本款炒栗明星——利仁LR-A3200A电饼铛。它具有32CM超大烤盘，能满足多人需求；8大智能菜单，烙烤煎炸烘焙各种可口美食；自主烙烤，智能菜单，烹饪时间自由掌控。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-06
电饼铛炒板栗，别有一番滋味在舌头的其他做法
电饼铛炒板栗，别有一番滋味在舌头的相关分类
电饼铛炒板栗，别有一番滋味在舌头的相关推荐
-
双椒黄豆酱炒肉片
106389人看过 -
荷包蛋焖面这样做，汤汁都喝光了
1665299人看过 -
#精致一人食#入口即化秋葵鸡蛋羹
161550人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#雪花酥
88784人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25536667人看过 -
粤式白切鸡（粤菜师傅的做法）
632899人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#泡菜豆腐汤
134852人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6896485人看过 -
快手早餐—鸡蛋饼披萨
14645329人看过 -
跟着书做韩国寺庙料理
113712人看过 -
#一学就会快手菜#温州鱼饼
147069人看过 -
奥尔良鸡肉披萨#肉食者联盟#
4506180人看过
