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杂粮三明治饭团

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花儿美厨娘子
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
全麦吐司 2片
、
生菜 三四片
、
紫甘蓝 三四片
、
黄瓜 一小段
、
虾仁 十几个
、
鸡蛋 1个
、
火腿片 1片
、
百吉福芝士片 1片
、
千岛酱 适量
、
番茄酱 适量
、
料酒（虾仁腌料） 一勺
、
盐（虾仁腌料） 少许
、
黑胡椒粉（虾仁腌料） 适量
、
海苔，牛油果，番茄，生菜，藜麦，小米，糙米，黑麦，大米
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-06-06

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