有颜值没有热量 低卡鸡肉沙拉
夏天来了 想要吃清淡一点凉爽一点 这道菜带着浓浓热带风情 给你美丽不要脂肪
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步骤1/7
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牛油果和芒果切块
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步骤2/7
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鸡胸肉热水煮熟
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步骤3/7
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熟鸡胸肉切成块
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步骤4/7
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半颗柠檬挤出汁,去籽备用
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步骤5/7
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拿一个心形磨具,或者任何形状的磨具,先放一层鸡胸肉,再放一层牛油果,再放一层芒果。小心把磨具拿掉。
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步骤6/7
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柠檬汁加糖,盐,酱油,搅拌均匀倒在组合好的沙拉上。撒适量芝麻。
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最后一步
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准备开动吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-06
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