婴儿辅食肉松(无添加)建议8个月以上宝宝食用
自己动手为宝宝
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千卡
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步骤1/5
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把瘦牛肉或猪肉切成拇指粗细,放5-6片姜片,加适量清水(没过肉就行),电高压锅20分钟
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步骤2/5
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从高压锅取出肉,扔掉姜片,当然我把汤留着了,一会儿可以给宝宝做牛肉面用。接着说肉直接放入铁锅,先用锅铲碾压一下,肉基本都煮烂了,然后小火不停的翻炒。
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步骤3/5
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不停翻炒大概13分钟,关火,摸一下肉,基本感觉不出水分了。千万别时间太就,会焦糊的。
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步骤4/5
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等肉松凉透了,然后放入粉碎机打碎,就这个样子,松松的,绒绒的
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最后一步
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装瓶,等装瓶的时候,由于肉松是刚打碎出来的,有点热气,在瓶子的壁上,看见没,这种情况就不要着急加盖子,开盖放个半个小时或一个小时,等热气莫有咧,加盖放冰箱。
本款不加油不加盐,在做面条烂粥的时候适量加入,一岁以前的宝宝不建议吃盐和油。每做一次可以吃十天半个月。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-05
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