宝宝消暑绿豆糕
天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了[愉快]
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步骤1/8
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绿豆提前泡8个小时，手搓，去掉绿豆皮，也可以直接买去皮绿豆
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步骤2/8
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将去了皮的绿豆上锅蒸熟
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步骤3/8
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将蒸熟的绿豆用料理杯打泥
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步骤4/8
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将绿豆泥小火炒一下，去去水分，炒的干一点
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步骤5/8
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炒成这种沙沙的感觉
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步骤6/8
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模具中刷一层核桃油
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步骤7/8
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把炒好的绿豆泥搓团放入模具，轻轻按压
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最后一步
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即可出模食用了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-05
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