花旗参炖瘦肉
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最适合滋阴补气啦
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32克
106克
53克
920
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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瘦肉切去肥腻的油,洗净后与其他材料放入炖盅。
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步骤2/4
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炖好再放盐,调味,不用太咸,加一点鸡粉。我用的是电热盅,定时两个小时。
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步骤3/4
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搅拌一下
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最后一步
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开喝啦
小贴士
这是4个人的份量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-04
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