是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
响油萝卜丝---夏天之开胃小菜的做法 点击查看大图

响油萝卜丝---夏天之开胃小菜

浏览 35.3万 · 收藏 1458 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

老方小雨

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜能促进消化：天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症；此外白萝卜含有多种维生素和微量元素，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力；同时白萝卜具有抗癌的功效，患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。 天气炎热又没太多时间的我，有时也会偷懒做些省事开胃的小菜来换换口味，这道简单又快捷的响油萝卜丝，就着米饭吃很是爽口~~~
食材清单 加入采购清单
白萝卜 200克
、
菜籽油 1汤匙
、
葱姜 少许
、
蒜瓣 2粒
、
食盐 1小勺
、
辣椒油 1汤匙
、
干辣椒 少许
烹饪步骤
小贴士

1、萝卜选择水份足的萝卜脆爽好吃 2、油和葱沫等一定要用大火爆香趁热淋上，听到滋滋声味道更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-03

换个做法

响油萝卜丝的相关分类

烧仙草 玉米饼 棒棒糖 苹果派 马蹄 冰糖葫芦 更多

响油萝卜丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许