★土豆胡萝卜蛋黄泥★
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除了鸡蛋以外，胡萝卜和土豆的致敏率都极低，都能作为添加辅食的前几样蔬菜。等这两样都吃完，觉得没有问题以后，就可以加鸡蛋啦！小宝宝可以先尝试添加蛋黄，再加蛋清，以防过敏哦！ 蛋黄富含珍贵的磷脂型DHA、卵磷脂、脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等微量元素，其中的卵磷脂可提供胆碱，有助于宝宝的大脑系统发育。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材。给小宝宝吃，就不用准备太多了。适量的蔬菜，加上一个蛋黄即可。
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步骤2/6
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先将土豆和胡萝卜切成小块。切的小一点蒸起来快一些，尽量和鸡蛋同时出锅。
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步骤3/6
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将鸡蛋放在蒸小宝下层，土豆胡萝卜放碗里，然后放在蒸小宝上层。蒸15分钟。
步骤4/6
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发布于 2017-06-02
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