番茄牛肉丸(附手打牛肉丸做法)
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健身党都知道吃牛肉是补充蛋白质,能量的必吃食物之一!但是炒的话不容易掌握熟嫩程度,还切不好!手法牛肉丸近两年非常火爆,自己做的营养健康放心!
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烹饪步骤
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步骤1/12
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这次的份量差不多两个女孩子吃!牛肉把筋去掉,牛肉切碎,方便之后剁!
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步骤2/12
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用刀剁碎了之后,取一根擀面杖敲打肉糜。
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步骤3/12
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多次敲打到蓉蓉的状态(以上步骤有绞肉机的可以直接用绞肉机,我这个量小就自己剁了。)
步骤4/12
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发布于 2017-06-02
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