冷拌杏鲍菇
生活水平高了,餐餐几乎都少不了各种肉食,真有点"无肉不欢"的感觉!健康饮食推崇吃"四条腿"的,不如"二条腿";吃"二腿的"不如吃"一条腿"的。今天我们就来做道素菜,简单易做又好吃的,口感也不错的。 且杏鲍菇有辅助降血脂、辅助降血压、减肥之功效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
将杏鲍菇用清水冲洗干净,备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
均匀切片。
-
步骤3/10
点击查看大图
上锅蒸10分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
取蒜一个,剁成蒜蓉。
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅,将事先准备好的蒜蓉爆香,加入适量的调料(这里口味用量按个人喜好添加)
-
步骤6/10
点击查看大图
盛出后晾凉后取出均匀撕成丝。这里有个心得:用洁净叉子作为辅助工具,操作起来更得心应手,而且成品也更漂亮
-
步骤7/10
点击查看大图
将爆香的酱汁淋在杏鲍菇上面,拌匀即可食用。
-
步骤8/10
点击查看大图
天热的话可以放进冰箱里再镇一会儿,这样直接吃也很OK~
-
步骤9/10
点击查看大图
撰写制作步骤
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
杏鲍菇尽量撕细点,会更入味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-01
冷拌杏鲍菇的其他做法
冷拌杏鲍菇的相关分类
冷拌杏鲍菇的相关推荐
-
#美食视频挑战赛#照烧巴沙鱼饭
2268281人看过 -
冬吃酱萝卜
18920人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4514995人看过 -
云南正宗米线——豆花米线
16540人看过 -
嫩滑细腻的蛋奶布丁#春季减肥,边吃边瘦#
468532人看过 -
#嗨fun暑假#香煎豆腐
147935人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5020325人看过 -
赛螃蟹
854709人看过 -
#打工人的健康餐#不加一滴水的牛奶花卷
174211人看过 -
#精致一人食#金针菇肥牛快手面
124676人看过 -
吉野家肥牛饭的肥牛
18936人看过 -
#换着花样吃早餐#蜜汁巴沙鱼盖饭完爆鳗鱼饭
431103人看过