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冷拌杏鲍菇

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咖喱牛奶面包

生活水平高了,餐餐几乎都少不了各种肉食，真有点"无肉不欢"的感觉！健康饮食推崇吃"四条腿"的,不如"二条腿";吃"二腿的"不如吃"一条腿"的。今天我们就来做道素菜,简单易做又好吃的,口感也不错的。 且杏鲍菇有辅助降血脂、辅助降血压、减肥之功效。
营养分析 查看详情

5克
1克
6克

76
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
杏鲍茹 500克
、
蒜蓉 适量
、
葱 适量
、
蚝油 适量
、
辣椒酱 适量
、
芝麻油 适量
、
味极鲜酱油 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士

杏鲍菇尽量撕细点,会更入味~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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