宝宝辅食之焖饭
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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香菇一个,胡萝卜半根,豇豆三根,猪腿肉50g洗净备用
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步骤2/4
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所有食材切碎备用,肉沫切好后加入少许盐,干淀粉和芝麻油腌10分钟左右,这样肉质更嫩。未满一岁宝宝不需要加盐哦。
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步骤3/4
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锅内加入橄榄油,待油五成热加入肉沫煸炒至变色,加入切好的蔬菜,翻炒2-3分钟,加入小半碗清水或高汤,大火收汁。
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最后一步
大米淘洗干净,加入适量水,将炒好的菜平铺在大米上,按下煮饭键。待米饭煮好后搅拌均匀即可。
小贴士
根据不同年龄段宝宝的咀嚼情况可以调整菜的形状大小哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-31
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