罗宋汤—改善食欲差的“秘籍”
天气慢慢热了,宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭。想让宝宝们胃口好一点,超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”,表问我为什么叫罗宋汤?我也没搞明白这汤为什么叫“罗宋”?大家都这么叫。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚,食材丰富,营养高,味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材,柚子妈改良了下,适合宝宝吃,还简单易操作!
-
步骤1/11
点击查看大图
食材都在这里。
-
步骤2/11
点击查看大图
西红柿开十字加热水去皮,切丁。
-
步骤3/11
点击查看大图
牛肉切丁,加一勺料酒腌制15分钟。把土豆、胡萝卜、洋葱都切成丁。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中倒少许油,牛肉稍微炒一下,变色盛出来。把水分锁在里面。
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中放2片姜,炒几下,倒入土豆、胡萝卜炒2分钟,再倒入洋葱丁翻炒。
-
步骤6/11
点击查看大图
紧跟着倒入番茄丁炒。
-
步骤7/11
点击查看大图
加入100克番茄酱炒均匀,然后加漫过食材的水煮开。(这里的番茄酱放的是无添加的~)
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入炒好的牛肉粒,煮开后小火再煮10分钟。
-
步骤9/11
点击查看大图
不需要多余的调味,就介样。味道好鲜美,下饭汤~~~
-
步骤10/11
点击查看大图
还可以在里面加面条,馄饨,面疙瘩吃!
-
最后一步
点击查看大图
还吃不了牛肉粒的宝宝,打成泥,水少就吃糊,水多就喝汤。
营养师妈妈专注于宝宝营养餐。我给宝宝做过的500道营养辅食,关注我不再为宝宝吃啥而发愁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-31
罗宋汤的相关分类
罗宋汤的相关推荐
-
薏米陈皮水
25484人看过 -
炖牛排骨
132350人看过 -
炖牛排
11751人看过 -
滋补脾胃的炸山药
11734人看过 -
排骨炖山药火锅(简单轻松在家做食补美味)
530191人看过 -
焦糖伯爵红茶芝士 丝滑绵密 多重口感 免烤箱
13人看过 -
酸黄瓜拌熏鸡#感恩节为TA做顿饭#
1186人看过 -
糖醋黄瓜 酸酸甜甜 爽口开胃
630人看过 -
芋泥巴斯克芝士蛋糕|奶香芋香 绝美好吃
631人看过 -
土豆丝炒韭菜
420人看过 -
干煸肉末豆角
266人看过 -
大同豆腐粉
694人看过