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瘦身赤豆粉

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李时珍称红小豆为"心之谷",其功用为"生津液,利小便,消胀,除肿,上吐",并治"下痢、解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血,而通乳汁"。 这款赤豆粉制作简单,取用方便,又易于保存。困了饿了来一杯~妈妈再也不用担心我长肉啦!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 注意小火,不然容易糊。如果发现已经有豆子变黑了就要注意了。 2. 觉得差不多了可以舀出一颗豆子尝尝,看能不能较轻松的咬碎,如果还是很硬,说明火候不到,如果有糊味了,说明火候过了。 3. 一定用热水冲泡,红豆粉才能充分溶解,更香浓!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-30

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