炒黑木耳
21克
9克
44克
360
千卡
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步骤1/9
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黑木耳提前泡发
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步骤2/9
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泡大后撕成小块即可备用
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步骤3/9
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红椒青椒切好
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步骤4/9
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葱姜蒜,红椒切未
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步骤5/9
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坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香
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步骤6/9
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加入青红椒
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步骤7/9
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加入黑木耳大火开炒
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步骤8/9
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一分钟后加入食盐
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最后一步
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最后加些葱段炒匀即可出锅
黑木耳有活血抗凝的作用,有的血性疾病的人不宜食用,孕妇不宜多吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-30
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