高血压食疗饮品,也一样适合普通人,苹果香蕉芹菜汁
浏览 207229 · 收藏 1180
天气渐热,人们对饮品的渴望越来越强烈,总是在寻找着自己需要的,这款苹果香蕉芹菜汁,就非常适合高血压患者喝的饮品,当然普通人喝也非常好。 营养特色 苹果:有“智慧果”和“记忆果”的等美称,人们早就发现多吃苹果有增进记忆和提高智力的效果,苹果中含有较多的钾能与人体过剩的钠盐结合使之排出体外,当人体摄入过多的钠盐时,吃些苹果有利于平衡体内电解质,很好的防治高血压。 香蕉:含丰富的钾和镁,不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还可以很好地调控血压水平。 芹菜:当中还含有一种独特的成分--芹菜素(apigenin),是天然存在的一种黄酮类化合物,广泛存在于多种水果、蔬菜和豆类中,其中芹菜中含量最高。芹菜素具有抗炎、降压、抗过敏等多种生物学作用,通过对大鼠的研究实验发现芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统,防止血管舒张,舒张血管等,从而有降血压的作用。芹菜本身低能量、高膳食纤维、高钾,还含有比较丰富的钙、镁、维生素等,均有利于降血压。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-05-30
换个做法
高血压食疗饮品,也一样适合普通人,苹果香蕉芹菜汁的其他做法
高血压食疗饮品,也一样适合普通人,苹果香蕉芹菜汁的相关分类
高血压食疗饮品,也一样适合普通人,苹果香蕉芹菜汁的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
155772人看过 -
胡萝卜苹果芹菜汁
54759人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶,血脂健康、血压更稳定!
489392人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11485996人看过 -
番茄芹菜汁
36693人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8793209人看过 -
香气扑鼻的卤牛肉,你也能做出!
348525人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7795753人看过 -
红豆糙米坚果豆浆#夏日开胃餐#
115127人看过 -
鲜香虾球豆腐羹
3470709人看过 -
皮蛋豆腐
30993554人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
275039人看过