宝宝辅食食谱 紫菜奶酪厚蛋烧
紫菜带着大海的气息和天生随遇而安的气质,做成紫菜蛋花汤是它简单完美的演绎,我还喜欢小火烘焙给孩子做自制海苔,鲜香味美的口感,可以自由控制加不加盐,外面N水收割后的紫菜无法跟它相比。 无意中用紫菜给小朋友搭配了一款厚蛋烧,孩子特别爱吃,紫菜、芝士、鸡蛋的搭配,碰撞出了新的火花,味道很惊喜,咬上一口Q弹嫩滑,兴奋到第一时间想拿来跟你们分享,给宝宝当早餐或午餐再好不过了。
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参考月龄:12个月以上食材准备:鸡蛋3个、紫菜10g、奶酪丝20g、淀粉20g烹饪时间:30分钟难度分析:初级PS:我做的宝宝妈妈两人份,如果只给宝宝吃食材减量就可以啦!
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紫菜用清水泡洗干净。
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淀粉加水调成水淀粉备用。
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鸡蛋打入碗中,用打蛋器抽打均匀。鸡蛋要抽打均匀,打散一些,以免蛋饼会有蛋白疙瘩。
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加入泡洗后的紫菜。
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倒入水淀粉,搅拌均匀。蛋液中加入水淀粉会让蛋卷更有韧性容易成型哦!
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锅烧热,转小火,锅表面刷一层油。全程都要用小火,火大了蛋饼容易烙糊!
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倒入二分之一鸡蛋液。每次倒入的蛋液越少,蛋饼就越薄,最后做成的蛋卷层数就越多,越漂亮。
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撒上少许奶酪丝
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待蛋液凝固,用铲子从一侧卷起。最好在倒也半凝固状态卷起来,可以借助锅铲和筷子,会比较容易卷,千万不要用手,会烫到的。
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继续倒入剩余的蛋液的二分之一。
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步骤12/15
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撒上奶酪丝,轻轻卷起。
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倒入剩余蛋液,撒奶酪丝,卷起。
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步骤14/15
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烙熟以后盛出,晾凉之后切成小块。
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最后一步
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淋少许番茄酱更佳。只要妈妈们学会了这个蛋卷的手法,中间的内容你们可以随时更换,菠菜蛋卷,胡萝卜蛋卷,都可以把宝宝不爱吃的蔬菜'藏'起来,宝宝一定会很开心的吃光光的。
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发布于 2017-05-29
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