是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
铁锅炖燕鲅鱼的做法 点击查看大图

铁锅炖燕鲅鱼

浏览 262628 · 收藏 1126 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

泡泡机

【摘自百度百科】 鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。 1.养阴补虚 ； 2.降低胆固醇 ； 3.护发； 4.提高免疫力； 5.益智健脑。
食材清单 加入采购清单
燕鲅 一条
、
姜 3大片
、
蒜 4瓣
、
料酒 5ml
、
花椒 10粒
、
八角 1个
、
白醋 少许
、
白糖 少许
、
开水 适量
、
油 适量
、
青笋 一小根
、
豆腐 半块
、
五花肉片 3两左右
烹饪步骤
小贴士

过程一样，根据需求，作料用量，热水量多少，收汁程度，感观会有不同。 建议常吃燕鲅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-29

换个做法

铁锅炖燕鲅鱼的其他做法

铁锅炖燕鲅鱼的相关分类

糖葫芦 萝卜丸子 腌萝卜 冰糖葫芦 萝卜汤 红薯 更多

铁锅炖燕鲅鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许