枇杷糖水
成都周边盛产枇杷,每年5月,大街小巷都在卖枇杷。周末,几家人约上一起去郊区摘枇杷,一边摘一边吃,吃饱了回家再捎带两箱,这个季节的枇杷即便个头不大,也非常清甜。吃不完的枇杷,熬一锅糖水,冰镇后食用,那感觉太好了,做法超简单,喜欢就做起来吧! 枇杷具有润肺止咳的显著功效,吸烟人群应该多吃,枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质,这种物质能起到镇咳祛痰,治疗各种咳嗽的作用;枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒;枇杷中丰富的维生素B、胡萝卜素,可保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育;枇杷中所含的维生素B17,是防癌的营养素。
2克
6克
174克
328
千卡
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步骤1/8
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将枇杷去皮去核,分成两半。为了防止氧化变黑,在去皮的过程中,准备一碗淡盐水,剥好皮的就先放在水里。
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步骤2/8
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将盐水倒掉,取果肉,放入一个不锈钢奶锅中。
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步骤3/8
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放入冰糖。
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倒入适量的水。
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大火烧开后转小火,慢熬25-30分钟。
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步骤6/8
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熬好的状态,这个时候关火。
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步骤7/8
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冰镇后食用最佳。
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最后一步
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止咳润肺,这个季节一定要多吃枇杷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-28
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