家常红烧青鱼
喜欢吃青鱼,一直没有自己做过
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好辅料
-
步骤2/6
点击查看大图
青鱼去内脏 鱼鳃 清洗干净 稍微沥下水(不容易溅油)
-
步骤3/6
点击查看大图
3勺生抽 3勺陈醋,加入葱姜蒜,加入盐 糖搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
油烧热,将青鱼放入锅内 不停翻煎两面
-
步骤5/6
点击查看大图
青鱼微微上色,将碗里的葱姜蒜调成的汁,倒入锅内,轻轻翻动,然后倒入热水刚刚没过鱼即可,撒入青椒
-
最后一步
点击查看大图
青鱼功效:清热明目、补虚益气、益气补脑
适合:气虚乏力、脚气湿痹、头晕无力、未老先衰者
忌:脾胃蕴热者慎用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-28
家常红烧青鱼的相关分类
家常红烧青鱼的相关推荐
-
茄汁青鱼
700630人看过 -
红烧青鱼
44766人看过 -
红烧青鱼,妈妈的味道。
148879人看过 -
酱烧青鱼
115619人看过 -
家常青鱼
59193人看过 -
红烧青鱼
12555人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#酱香青鱼
132071人看过 -
家常青鱼
206746人看过 -
茄汁青鱼
464364人看过 -
家常红烧青鱼
99000人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18191679人看过 -
红焖青鱼,下饭极品
44355人看过