家常红烧青鱼
喜欢吃青鱼，一直没有自己做过
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好辅料
-
步骤2/6
点击查看大图
青鱼去内脏 鱼鳃 清洗干净 稍微沥下水(不容易溅油)
-
步骤3/6
点击查看大图
3勺生抽 3勺陈醋，加入葱姜蒜，加入盐 糖搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
油烧热，将青鱼放入锅内 不停翻煎两面
-
步骤5/6
点击查看大图
青鱼微微上色，将碗里的葱姜蒜调成的汁，倒入锅内，轻轻翻动，然后倒入热水刚刚没过鱼即可，撒入青椒
-
最后一步
点击查看大图
青鱼功效:清热明目、补虚益气、益气补脑
适合:气虚乏力、脚气湿痹、头晕无力、未老先衰者
忌:脾胃蕴热者慎用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-28
家常红烧青鱼的相关分类
家常红烧青鱼的相关推荐
-
茄汁青鱼
701372人看过 -
红烧青鱼
45006人看过 -
酱烧青鱼
115957人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#茄汁青鱼
35849人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5401173人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11558511人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#酱香青鱼
132494人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48159851人看过 -
鱼香肉丝
6184548人看过 -
茄汁青鱼
464764人看过 -
家常青鱼
207091人看过 -
#解腻开胃就吃它#烤青鱼
186179人看过
