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★木瓜燕麦奶糊★的做法

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★木瓜燕麦奶糊★

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木瓜有开胃助消化作用，适量给宝宝吃一些，如果没有过敏反应以后就可以继续吃。木瓜还富含17种以上氨基酸及钙、铁等，其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。但因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。

食材清单加入采购清单

即食燕麦片两平勺

、

木瓜 1/6个

、

配方奶 100ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。木瓜用小半块就行了。燕麦片我用的是即食燕麦，一泡就能吃，比较方便。配方奶也可以换成牛奶。
步骤2/7 点击查看大图
即食燕麦用开水冲一下，然后盖上盖子焖3~5分钟就可以了。
步骤3/7 点击查看大图
木瓜去皮、去籽。挖出果肉，切成小块。留两块木瓜，用模具压成花型，泥萌也不用这么麻烦，反正这个花小宝宝也吃不了，哈哈。
步骤4/7 点击查看大图
这就是泡好的燕麦片了，留着一会直接打泥。
步骤5/7 点击查看大图
将木瓜块、泡好的燕麦片和配方奶都倒入辅食机。直接开搅。需要说一下的是，这样做宝宝可以吃到生鲜的木瓜，保存了比较高的营养。但有的宝宝不喜欢木瓜的果味，也可以提前将木瓜与配方奶倒入锅中煮熟，再搅拌，那样可以去除大部分果味，但营养也会流失一些。
步骤6/7 点击查看大图
搅拌几下就变成浓稠的奶糊啦！是不是特别快手？
最后一步点击查看大图
倒入小碗或小杯中，再放上两片木瓜花做点缀，黄澄澄的木瓜燕麦奶糊就做好啦！

小贴士

* 有的宝宝不喜欢木瓜中的味道，可以先将木瓜与配方奶同煮一下，可以去除果味。 * 没有即食燕麦，也可以用快煮燕麦片。就是需要提前煮一下了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-27

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