胡萝卜肉沫粥
在Lincf_v的家乡潮汕通常都以粥和米饭为主食,特别是早上都会煲粥作为早餐。对于南方人来说,睡了一夜起床,早餐总是喜欢比较清淡些的,这样更能使胃口大开,吃起来也更有滋有味。 也许是习惯问题,也或许是个人喜好,Lincf_v的小宝每天早餐是无粥不欢。胡萝卜肉沫粥成了他与哥哥的最爱。清清甜甜的口感,艳丽的颜色都成了他们的最爱。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。有补肝明目等作用,特别适合小孩子食用。而猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。胡萝卜肉沫粥,简单的食材与做法,却是宝宝辅食的最佳选择。
-
步骤1/6
点击查看大图
胡萝卜去皮洗净后切细小颗粒
-
步骤2/6
点击查看大图
猪肉洗净切小后剁成肉末
-
步骤3/6
点击查看大图
3.肉沫加入适量食用油搅拌至粘稠状态
-
步骤4/6
点击查看大图
大米洗净后加适量水,放入肉沫、胡萝卜煲熟至粥稠
-
步骤5/6
点击查看大图
煮熟后可适量加少许盐调味,也可不加。(⚠️1岁内宝宝不建议加盐)
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-27
胡萝卜肉沫粥的其他做法
胡萝卜肉沫粥的相关分类
胡萝卜肉沫粥的相关推荐
-
冬天最棒的止咳药—枸杞苹果甜水
433918人看过 -
排骨焖饭#铁釜烧饭就是香#
2508441人看过 -
蔬菜粥
4213人看过 -
蔬菜粥
170719人看过 -
肉酱
159796人看过 -
#中小学生营养餐#灯芯草淮山瘦肉汤
23876人看过 -
暖胃营养蔬菜粥
12829人看过 -
牛肉蔬菜粥
10510人看过 -
肉酱米线
19771人看过 -
广式蜜汁叉烧包
40968人看过 -
#我心中的冬日限定#腊肠南瓜饭
139274人看过 -
生姜红枣鸡蛋养生茶
15660人看过