破壁料理机豆浆机
美好的一天从早餐开始
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步骤1/22
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南瓜洗净用勺挖去芯,切大块,不用去皮
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步骤2/22
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大米和玉米渣总共4/5
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步骤3/22
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所有食材倒入杯体,加1300ML水
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步骤4/22
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选择粗粮米糊,工作25分钟
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步骤5/22
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超级营养
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步骤6/22
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破壁机做玉米汁:冰糖60克(下次50克就OK)玉米300克水1200m
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步骤7/22
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极养系列
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步骤8/22
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超级细腻顺滑
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步骤9/22
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紫白糯玉米打的不如水果黄玉米,360克玉米有点多,打完成糊糊了,不是汁
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步骤10/22
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JP05D:黄豆带刻度量杯一杯+两勺冰糖+1000ml水,加点大米正好,水位线不能超一点12.2倒计时17分溢锅,盖子提前虚盖,清洗1分钟,拿出垫子洗
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步骤11/22
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05D黑芝麻花生糊:熟黑芝麻35克空气炸锅or煎烤机花生32克(去皮)大米30克冰糖20克,水位稍差点1000ml,正好,必须加大米,不然太稀
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步骤12/22
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破壁机南瓜米糊:南瓜150克/3大块,大米3/4试饮杯,冰糖30克/3勺白糖
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步骤13/22
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破壁机八宝粥:满满一杯料,40克冰糖(50克有点甜了),4/5杯料稀,05D溢锅末子,量杯盖拿起(防溢)
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步骤14/22
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2019.5.2一杯八宝料,打出来发白,4颗冰糖不甜
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步骤15/22
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红枣豆浆:两红枣40克黄豆10克冰糖15克水捎低点,盖别盖严
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步骤16/22
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大米纸杯4/5量不要玉米渣,3勺冰糖就OK,水位欠点
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步骤17/22
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P81和P87:细腻度差不多,打了两壶喝不完,加了糖到下午就有味了
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步骤18/22
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P87:八宝粥料一杯,冰糖3勺 28分钟正好P81:八宝粥一杯加两勺黄豆冰糖4勺跟87口感差不多
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步骤19/22
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食材中等紫薯1个195克,牛奶200ml别的什么也没加
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步骤20/22
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四个人,稠度正好,甜度刚够
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步骤21/22
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05D紫薯米糊:240g紫薯不用去皮,香说切小块1/2大米(桔色试饮杯)1/3冰糖牛奶180ml220g紫薯大米20克(带量杯)牛奶180ml水位线稍高点,下次少放点冰糖更好6杯6人份 后感:细腻、有点甜、杯体底部一半发黄糊了,清洗:倒少许水,搅拌两分钟,让杯体上紫薯掉下去,百洁布洗底部下次:不用放大米,不用冰糖
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最后一步
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2019.5.3同上八宝料2/3+1/3黑米,深红色米糊✔6颗微甜
495克南瓜有点多,有两块没打碎
用完立即拿360刷子洗刀头和杯体,超级好洗
倒少许米糊然后先摇一摇再倒入玻璃杯
对便秘有很大改善
玉米本身有甜度,所以放50克冰糖就好,水果玉米(黄色)比糯玉米(花的)打出来甜,口感更
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-27
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