茯苓燕麦糊
茯苓性平味甘,能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。
4克
9克
65克
271
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材;
-
步骤2/9
点击查看大图
茯苓浸泡;
-
步骤3/9
点击查看大图
燕麦浸泡;
-
步骤4/9
点击查看大图
山药去皮洗净;
-
步骤5/9
点击查看大图
原料放入豆浆机中;
-
步骤6/9
点击查看大图
加入适量水;
-
步骤7/9
点击查看大图
使用'米糊'功能;
-
步骤8/9
点击查看大图
打好的米糊倒入容器,即可饮用;
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-26
茯苓燕麦糊的相关分类
茯苓燕麦糊的相关推荐
-
四珍糕(健脾养胃)
84524人看过 -
茯苓豆浆#精品菜谱挑战赛#
100489人看过 -
山药茯苓芡实粥
153404人看过 -
强效祛湿粉
298549人看过 -
茯苓芝麻糕#春季食材大比拼#
108106人看过 -
茯苓香蕉粥 #初夏搜食#
41426人看过 -
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#茯苓蒸糕
135758人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
504694人看过 -
茯苓山药黑芝麻糊
439904人看过 -
茯苓粥 健脾开胃
121965人看过 -
#硬核菜谱制作人##冰箱剩余食材大改造#牛奶茯苓蒸糕
94900人看过 -
香煎茄子饼
17367人看过