苦瓜炒鸡蛋,夏季最解暑的快手菜
苦瓜不但营养丰富,还能清热解暑,绝对是夏季必备蔬菜;和鸡蛋一起炒可以掩盖他的苦味,怕苦的同学一定要试试!
-
步骤1/19
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/19
点击查看大图
清水煮沸,加1茶匙食盐
-
步骤3/19
点击查看大图
适量食用油
-
步骤4/19
点击查看大图
倒入250克苦瓜条
-
步骤5/19
点击查看大图
煮沸后捞出,沥干备用。
-
步骤6/19
点击查看大图
打3个鸡蛋
-
步骤7/19
点击查看大图
搅拌成蛋液
-
步骤8/19
点击查看大图
炒锅倒油加热
-
步骤9/19
点击查看大图
倒入蛋液
-
步骤10/19
点击查看大图
炒鸡蛋
-
步骤11/19
点击查看大图
热锅倒油
-
步骤12/19
点击查看大图
放少许干红辣椒炒出辣油
-
步骤13/19
点击查看大图
再放少许蒜末爆香
-
步骤14/19
点击查看大图
然后下少许红椒条
-
步骤15/19
点击查看大图
倒入苦瓜条翻炒片刻
-
步骤16/19
点击查看大图
最后倒入炒好的鸡蛋
-
步骤17/19
点击查看大图
1茶匙食盐,翻炒调味,即可完成
-
步骤18/19
点击查看大图
装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-24
苦瓜炒鸡蛋的其他做法
-
#美味开学季#苦瓜炒鸡蛋
-
#春日养生局#苦瓜炒鸡蛋+杂蔬苦瓜汤
-
#夏天夜宵High起来!#剁椒苦瓜炒鸡蛋
-
#宅家厨艺 全面来电#苦瓜炒鸡蛋
-
#橄想橄做,就是中国味#百合苦瓜炒鸡蛋
-
#感恩节烹饪挑战赛#苦瓜青椒炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7687454人看过 -
烤牛奶
181683人看过 -
面包卷蛋糕#宴客拿手菜#
34945人看过 -
陈皮紫米红豆沙
151177人看过 -
低糖椰蓉牛奶排包(一次发酵)❗️ 热狗胚❗️ 免手套膜
83737人看过 -
#年饭要飘香,就用外婆乡#新年炸物全家福拼盘
15145人看过 -
鲜美喜庆|砂锅焗东星斑,年夜饭红火主角!
11962人看过 -
香榧太妃糖
1975人看过 -
奥尔良小鸡腿(电炸锅简单版)
2305人看过 -
简单好吃的胡萝卜粉条馅素包子
4739人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#番茄芝士浓汤火锅
6500人看过 -
果酱蕉酸奶
2526人看过