90%的宝妈，都没注意过鸡蛋原来要这样给宝宝吃！
土豆蛋黄米糊 参考月龄：7个月&8个月 蛋黄的铁含量虽然不高，但它还含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和钙、磷、钾等矿物质，营养密度较高，辅食初期时能匹配宝宝对营养”小食量、大需求“的特征。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
土豆切小块后放入辅食机，先蒸10分钟，再放入鸡蛋蒸10分钟。PS：没有分层蒸制设计的辅食机不建议蒸鸡蛋，宝妈们可以用水煮。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒸好后再焖3分钟。
-
步骤4/11
点击查看大图
取出鸡蛋，放置一旁先冷却一下。
-
步骤5/11
点击查看大图
土豆倒入辅食机内，加入适量水，搅打细腻。
-
步骤6/11
点击查看大图
搅打后的状态是细腻无颗粒状的。
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋去壳后，剥去蛋白，蛋黄留用。
-
步骤8/11
点击查看大图
蛋黄中的胆固醇含量较高，要按月龄给宝宝适量的添加哦。
-
步骤9/11
点击查看大图
【七个月蛋黄土豆米粉糊】土豆泥和含铁米糊按照1:1的比例调和均匀，再用少许温开水调兑1/4个蛋黄，再倒入混合糊中搅拌均匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
【八个月蛋黄土豆米粉糊】用少许温开水调兑蛋黄，再倒入土豆泥中，搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
准备开吃~\(≧▽≦)/~啦啦啦！
1.提供给宝宝的营养
很多宝妈认为，宝宝辅食初期吃蛋黄补铁最佳，其实这种看法多少有些片面，甚至是有误导的嫌疑。蛋黄的铁含量约为6mg/100g，而且吸收利用率较低，并不能真正起到最佳补铁的作用。不过，蛋黄的铁含量虽然不高，但它还含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和钙、磷、钾等矿物质，营养密度较高，辅食初期时能匹配宝宝对营养”小食量、大需求“的特征。
2.添加の小要领
● 宝宝六个月时的添加量为1/8个蛋黄，慢慢的到9个月时才可以增至整个蛋黄。过程要循序渐进，增量后要注意观察宝宝的消化情况。初次添加要注意过敏我就不讲了，这应该是常识了。
3.黄妈说...
宝宝补铁没有最佳食物，多吃一些不同的补铁食物，才真正有助于铁吸收。宝宝常见的补铁食物有红肉（羊肉、猪肉、牛肉），动物肝脏（猪肝、鸡肝等），还有高铁米粉、蛋黄。那些说某某蔬菜补铁的，其实都是一些只看铁含量，不分血红素铁和非血红素铁的言论，真正补铁是要补血红素铁(又称二价铁)。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-24
土豆蛋黄米糊的相关分类
土豆蛋黄米糊的相关推荐
-
给一层不变的米粥换点花样，宝宝更爱吃！
58980人看过 -
只要做一次，就能有两道辅食调味料，煮面、拌饭都能用！
946174人看过 -
鲜虾小麦铃汤&面 宝宝辅食微课堂
17524人看过 -
用这种方法，薯条也能吃的很健康！
140430人看过 -
熊孩子一到夏天就满头大汗，用这道辅食补补水，调节电解质平衡
544466人看过 -
普通的鱼丸太逊色了，给宝宝吃的就应该这样做！
599972人看过 -
“深藏不露面”！你每天在厨房做辅食，连这招都不会
626981人看过 -
很“吸睛”的辅食，宝宝看一眼就会食欲大开！
39839人看过 -
想要宝宝安然度夏？这样的辅食一定要多吃！
32770人看过 -
快告诉家里老人，别老给宝宝吃鸡蛋羹了，换个新花样吧
1417354人看过 -
90%懒人宝妈常用的做辅食方法，不仅营养全面，还很简单！
2983707人看过 -
宝宝爱吃甜味零食？教你做一道比零食还好吃米饭！
44947人看过
