蜜烤南瓜
以前我对南瓜的排斥心理很严重,重到我自己从来不买南瓜吃。 但是有了孩子后,为了营养,我开始慢慢自己给孩子煮南瓜粥,但我自己仍然不喝,直到后来这样将南瓜烤熟,我才改变了对南瓜的看法,也觉得这才是南瓜应有的味道! 用九阳空气炸锅来烤,方便快捷还好清洗。
1克
4克
36克
154
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
材料。
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜用刷子刷干净皮,挖去瓜瓤,切成三角块。
-
步骤3/8
点击查看大图
每个面都刷上蜂蜜。
-
步骤4/8
点击查看大图
空气炸锅铺上锡纸,放入刷好的南瓜。
-
步骤5/8
点击查看大图
190度26分钟烤。
-
步骤6/8
点击查看大图
中间取出拉篮再刷一次蜂蜜,继续烤至南瓜熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
南瓜选择瓜肉比较红的烤出来颜色更漂亮,蜂蜜最好用土蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-24
蜜烤南瓜的相关分类
蜜烤南瓜的相关推荐
-
浇汁贝贝南瓜
3110135人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13949182人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#烤南瓜
164624人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905230人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443883人看过 -
南瓜饭
8670628人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤南瓜
601954人看过 -
芝士焗蛋黄南瓜
2126545人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
363723人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
1346386人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
377402人看过 -
蒜香椒黄烤南瓜
128540人看过