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海陆双拼｜鱼饼炒有机花菜

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果果

鱼饼，我的爱～ 怎么吃都不够～ 有机花菜怎么做都很好吃， 第一次尝试两个食材搭配在一起， 事实证明还不错～ 适合上班族的快手菜。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
有机花菜 250g
、
鱼饼 250g
、
胡萝卜 30g
、
食用油 20g
、
酱油 23g
、
蚝油 10g
烹饪步骤
小贴士

1，喜欢吃菜花可以多放一些。 2、有机花菜喜欢软烂一些的可以在绰水的时候多煮一会。 3、鱼饼本身就有咸味，酱油、蚝油的盐分就够了，不需要加盐了。 4、炒的过程中不需要时间太久，本身有机花菜是焯过水的，鱼饼也是熟的，稍微炒炒就可以啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-23

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