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瓜片木耳炒肉

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雨润海棠

木耳有润肺和延缓衰老的作用，它能降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病发生，在我家餐桌上是常见的菜，加入肉片和黄瓜更是做到了荤素搭配，颜色鲜艳，很有食欲呢！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
里脊肉 50克
、
木耳 50克
、
黄瓜 100克
、
花生油 15毫升
、
淀粉 适量
、
盐 少量
、
酱油 10毫升
、
大蒜 10克
、
葱 10克
、
胡萝卜 20克
烹饪步骤
小贴士

肉切片后用盐和淀粉拌匀，这样炒出来的肉易于入味不老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-23

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