营养粥
滋阴补肾，健身暖胃 简单易做，给家人做一份美味的营养粥
-
步骤1/5
点击查看大图
将豆类和大米清洗干净（豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软）
-
步骤2/5
点击查看大图
先把豆类放进锅里加入适量水，煮上半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
然后再加入大米，搅拌，煮上一个半小时左右
-
步骤4/5
点击查看大图
在粥差不多好的时候加入红糖，煮至融化即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的粥可以出锅了，最喜欢趁热吃上一碗，甜甜的很暖胃（吃不完，也可以盛起来放到冰箱冷藏，冰凉冰凉的味道也不错）
在粥快好的时候记得及时搅拌一下，以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
营养粥的其他做法
-
秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
营养早餐香蕉麦片粥
-
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
-
#妈妈手中的安心味#营养早餐鲜虾菌菇粥
-
#助力高考营养餐# 高考晚餐4菜1粥，荤素搭配，营养均衡
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
#晒出你的团圆大餐#中秋团聚吃个小火锅
89488人看过 -
#春天肉菜这样吃#胡萝卜烧羊肉
804587人看过 -
小米蔬菜粥
222079人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
181755人看过 -
辣子鸡
233991人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#芝麻饼
113484人看过 -
自制纯牛奶雪糕
276260人看过 -
这菜5元1斤，只要碰到我必买10斤，润肺止咳，4月要常吃
59591人看过 -
薏仁黑米藜麦养生粥
160619人看过 -
家常麻婆豆腐
34962557人看过 -
能量早餐粥
79632人看过 -
银耳莲子冰糖百合雪梨粥
34225人看过
