营养粥
滋阴补肾,健身暖胃 简单易做,给家人做一份美味的营养粥
4克
18克
103克
513
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
将豆类和大米清洗干净(豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软)
-
步骤2/5
点击查看大图
先把豆类放进锅里加入适量水,煮上半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
然后再加入大米,搅拌,煮上一个半小时左右
-
步骤4/5
点击查看大图
在粥差不多好的时候加入红糖,煮至融化即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的粥可以出锅了,最喜欢趁热吃上一碗,甜甜的很暖胃(吃不完,也可以盛起来放到冰箱冷藏,冰凉冰凉的味道也不错)
在粥快好的时候记得及时搅拌一下,以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
营养粥的其他做法
-
快手营养粥品:苹果红枣小米粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道# 营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
-
营养早餐香蕉麦片粥
-
快手营养早餐:红豆麦片鸡蛋粥
-
#冬季滋补花样吃法#营养丰富的香菇鸡丝粥
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#营养粥
136160人看过 -
美容粥,东北大碴子,杂粮粥
92676人看过 -
超简单在家就能做的臭豆腐
413801人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
248578人看过 -
麻婆豆腐
846111人看过 -
#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼
199926人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1955213人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
620772人看过 -
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
167264人看过 -
爆炒猪肝
19178959人看过 -
滋补营养粥
28749人看过 -
婆婆丁厚蛋烧,鲜嫩又方便的素菜吃法 #与山姆开启夏日美食计划
133598人看过