火腿花椰菜
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多吃蔬菜可以让肠道更健康哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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花椰菜和胡萝卜切好，如沸水（加盐了），煮至变色
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步骤2/4
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煮好后放入冷水里浸泡一会，倒掉水，备用
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步骤3/4
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火腿切丝（你也可以用普通的肉，我是看到还有火腿就拿来用了）
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最后一步
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炒至断生就可以出锅啦
小贴士
因为有火腿，所以没加一点盐哦～
焯水的时候是要加点盐的，蔬菜焯水既可以有效去除农药，还能让蔬菜的颜色变的更鲜艳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
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