柠檬黑椒虾球-减脂低脂高蛋白
一口一个大虾球 鲜香满足 采用橄榄油煎制虾尾 虾肉里含有丰富的优质蛋白 大量的维生素A,C,E 维生素B族也十分丰富 搭配柠檬 清香宜人
-
步骤1/29
点击查看大图
阿根廷红虾,洗净
-
步骤2/29
点击查看大图
去虾壳,开背去虾线,洗净
-
步骤3/29
点击查看大图
用厨房用纸吸干表面水份
-
步骤4/29
点击查看大图
锅中倒入少许橄榄油
-
步骤5/29
点击查看大图
放入处理好的红虾(带头煎制,可以把虾肉中的鲜味煎制出来)
-
步骤6/29
点击查看大图
撒上少许现磨黑胡椒
-
步骤7/29
点击查看大图
撒上适量海盐
-
步骤8/29
点击查看大图
撒上少许罗勒叶碎
-
步骤9/29
点击查看大图
挤入3-5滴柠檬汁,剥离虾头,盛出备用
-
步骤10/29
点击查看大图
苦苣洗净铺底
-
步骤11/29
点击查看大图
黄瓜切粗条
-
步骤12/29
点击查看大图
将虾尾串入
-
步骤13/29
点击查看大图
虾尾中夹上青柠片
-
步骤14/29
点击查看大图
再撒上少许黑胡椒
-
步骤15/29
点击查看大图
撒入熟白芝麻
-
步骤16/29
点击查看大图
放上几颗树莓和蓝莓,撒上玉米粒
-
步骤17/29
点击查看大图
简单低脂又营养的高逼格的早餐就做好了
-
步骤18/29
点击查看大图
完成品
-
步骤19/29
点击查看大图
完成品
-
步骤20/29
点击查看大图
完成品
-
步骤21/29
点击查看大图
完成品
-
步骤22/29
点击查看大图
完成品
-
步骤23/29
点击查看大图
完成品
-
步骤24/29
点击查看大图
完成品
-
步骤25/29
点击查看大图
完成品
-
步骤26/29
点击查看大图
完成品
-
步骤27/29
点击查看大图
完成品
-
步骤28/29
点击查看大图
完成品
-
最后一步
点击查看大图
完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
柠檬黑椒虾球的相关分类
柠檬黑椒虾球的相关推荐
-
#极地鲜味厨艺大比拼#海苔阿拉斯加狭鳕鱼籽豆腐
145654人看过 -
营养婴儿米糊的做法
70012人看过 -
柠檬芝士虾球
14322人看过 -
玫瑰奶冻
70095人看过 -
糯米戚风蛋糕
3130349人看过 -
芒果西米露#以美食的名义说爱她#
207773人看过 -
老少皆宜‼️奶香玉米软饼
68998人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#柠檬香煎鳕鱼
159856人看过 -
白面馒头
5318424人看过 -
真的有大肉粒的猪肉冻
58182人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5741793人看过 -
火腿鸡蛋卷饼
158045人看过