减脂午餐
浏览 87936 · 收藏 598
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸肉洗净、用刀割一割,便于入味,一大勺生抽、两勺醋,一小勺糖,外加一大勺黑胡椒酱搅拌均匀,腌制鸡胸肉6个小时以上!
-
步骤2/3
点击查看大图
秋葵洗净热水烫4分钟即可,鸡蛋煮熟,同时煎好鸡胸肉!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,秋葵上淋上煎鸡胸肉剩下的汁即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
换个做法
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1948504人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8602237人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20879756人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
173257人看过 -
家常蛋炒面
6868010人看过 -
秒杀某师傅的红烧牛肉面
14097087人看过 -
#精品菜谱挑战赛#银鱼蔬菜饼
592500人看过 -
蒜蓉蒸基围虾
889142人看过 -
#换着花样吃早餐#坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
788980人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3072453人看过 -
新年招财开运的元宝馒头
159278人看过 -
乡村小炒鸡——三口之家的一鸡两吃
503579人看过