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银耳麦片营养粥

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明雅美食记

银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜；麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤；牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
银耳 50克
、
燕麦片 50克
、
鲜牛奶 220毫升
、
枸杞 20克
、
核桃仁 20克
、
冰糖 适量
、
白糖 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢甜粥的，可以加入冰糖或蜂蜜、白糖等调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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