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【Cathy边吃边营养】夏日田园时蔬

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有限的培根很没道理

Cathy菜谱优化： 这是在某饭店吃的田园时蔬感觉超级好吃，回来自己研究酱汁的配方，试了好多方法浪费了好多作料，后来无意中找到了这个沙拉酱，才得以把这酱汁破了，以后就不用大老远去他家吃了，自己在家做食材更新鲜更安全。 这盘时蔬里面维生素和矿物质都非常丰富，唯一不足的是沙拉酱热量会高一些，不过也不要担心，不经常吃就好，吃完多运动还是可以的。 毕竟这么搭配特别好吃又有营养嘛。
食材清单 加入采购清单
小乳瓜 适量
、
胡萝卜 适量
、
圣女果 适量
、
苦菊 适量
、
生菜 适量
、
水萝卜 适量
、
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 50ml
、
白醋 5ml
、
生抽 10ml
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

我放的都是应季蔬菜，大家可以随意放自己喜欢吃的蔬菜就好，只是要强调生蔬菜要处理干净，免得进入细菌或者虫卵等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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