薏米绿豆粥去湿热
浏览 75635 · 收藏 362
将做法保存到手机
最近看中医，说我体质湿热，需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品，加些绿豆降火。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
前一天晚上泡下薏米和绿豆，前者更难煮开
-
步骤2/4
点击查看大图
先煮薏米半小时，再放置绿豆，直至煮开
-
步骤3/4
点击查看大图
假加入冰糖，拔掉电源，晾几分钟，带冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
我的薏米放的多于绿豆，主要是想去湿，可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放，吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-21
换个做法
薏米绿豆粥去湿热的相关分类
薏米绿豆粥去湿热的相关推荐
-
山楂糕
336973人看过 -
清炖羊肉汤
4428480人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10438465人看过 -
金银花凉茶
221040人看过 -
#一人一道拿手菜#红豆薏仁粥
386468人看过 -
#养生打卡# 海带豆腐汤
157177人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
628474人看过 -
祛湿粥
125091人看过 -
海带豆腐汤
171220人看过 -
红豆绿豆薏米早餐粥
35408人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9235344人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰豆沙蛋黄月饼
224710人看过
