薏米绿豆粥去湿热
浏览 75139 · 收藏 362
将做法保存到手机
最近看中医,说我体质湿热,需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品,加些绿豆降火。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
前一天晚上泡下薏米和绿豆,前者更难煮开
-
步骤2/4
点击查看大图
先煮薏米半小时,再放置绿豆,直至煮开
-
步骤3/4
点击查看大图
假加入冰糖,拔掉电源,晾几分钟,带冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
我的薏米放的多于绿豆,主要是想去湿,可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放,吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
换个做法
薏米绿豆粥去湿热的相关分类
薏米绿豆粥去湿热的相关推荐
-
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥
43178人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1075682人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
410460人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
809965人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
623887人看过 -
绿豆粥
2124406人看过 -
#美味开学季#不翻车❗️奶黄馅冰皮月饼冷藏三天也不怕硬
437107人看过 -
不一样的蒸饺| 水晶饺子
1745858人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#水晶饺子
984731人看过 -
快手香酥虾
13165341人看过 -
清热去火,原汁美味蒜蓉粉丝
94474人看过 -
酱香杏鲍菇
16667524人看过