薏米绿豆粥去湿热
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最近看中医，说我体质湿热，需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品，加些绿豆降火。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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前一天晚上泡下薏米和绿豆，前者更难煮开
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步骤2/4
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先煮薏米半小时，再放置绿豆，直至煮开
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步骤3/4
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假加入冰糖，拔掉电源，晾几分钟，带冰糖融化即可
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最后一步
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我的薏米放的多于绿豆，主要是想去湿，可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放，吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-21
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