创新牛腩土豆芋头山药养生煲
夏天来了,好吃健康美味的汤煲不能少,夏天很多人体内湿气重,山药芋头是最好的去湿的美食,今天白领养生餐一起好吃健康吃起来。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好葱姜蒜,大块
-
步骤2/9
点击查看大图
山药芋头准备
-
步骤3/9
点击查看大图
土豆洗好切块准备
-
步骤4/9
点击查看大图
山药芋头去皮切块准备,
-
步骤5/9
点击查看大图
牛腩解冻用水泡15分钟准备待用。
-
步骤6/9
点击查看大图
将牛腩先煮一下,去血腥。加调料。炖肉料,令放黄芪***参炖
-
步骤7/9
点击查看大图
血腥 哈不多了开锅去末。
-
步骤8/9
点击查看大图
放油爆炒葱姜蒜,将芋头土豆山药下锅翻炒,加料酒,鸡精调味。翻炒出香味放入牛腩继续翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
加水,炖半个小时。临出锅再放少许盐。
口感绵软很适合夏天吃,记得少油少盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-20
牛腩土豆芋头山药养生煲的其他做法
牛腩土豆芋头山药养生煲的相关分类
牛腩土豆芋头山药养生煲的相关推荐
-
猴头菇瘦肉粥
301348人看过 -
#助力高考营养餐#【玉米山药大骨汤】|中和好脾胃
91605人看过 -
蕃茄牛腩罗宋汤
416531人看过 -
红烧肉
2608人看过 -
软烂入味的酱骨头
128301人看过 -
蒜味花生
166469人看过 -
养肝茶 护肝茶 熬夜党必备
41505人看过 -
清蒸中华鲟
105447人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#清蒸中华鲟
146797人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#卤肉夹馍
277218人看过 -
家庭版的东坡肉~好吃到爆~分享~
52227人看过 -
沙葱土豆泥
99495人看过